LUAR BIASA! Inilah Manfaat dan Khasiat Telur Bebek yang Anda perlu tau!
Manfaat dan Khasiat Telur Bebek - Manfaat tėlur bėbėk bagi kėsėhatan tubuh dan
kėcantikan tidak pėrlu diragukan lagi. Banyak ahli gizi yang mėngatakan bahwa tėlur
bėbėk mėmiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh.
 |
| Manfaat dan Khasiat Telur Bebek |
Telur bebek juga memiliki kandungan protein yang sangat
banyak. Bahkan protein yang terkandung di dalam telur bebek lebih banyak
dibandingkan dengan telur ayam, telur bebek pun banyak dijadikan sebagai telur
asin karena kualitas dari telur bebek lebih banyak dibandingkan dengan telur
ayam. Tekstur telur bebek yang kenyal, lezat dan dapat menyerap garam lebih
tinggi.
Ukuran telur bebek lebih besar dibandingkan dengan ayam.
Manfaatnya untuk kesehatan adalah sebagai berikut ini:
1. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Kandungan vitamin A-nya yang tinggi, dipercaya dapat menjaga
kesehatan mata. Mata yang kurang asupan vitamin akan berwarna keruh dan tidak
bening lagi. Mata juga menjadi kuning karena kurang vitamin.Satu butir telur
bebek mengandung vitamin A sebesar 472 IU, vitamin A dengan kandungan sebesar
itu merupakan asupan vitamin yang sangat direkomendasikan setiap harinya.
2. Membuang Radikal Bebas & Sistem Imun
Selain menjaga kesehatan mata, vitamin A juga bermanfaat
dalam menangkal radikal bebas, meningkatkan sistem imun dan juga memperkuat
kesehatan tulang dan gigi. Manfaat antioksidan merupakan salah satu zat yang
dapat memerangi radikal bebas dan meningkatkan sitem imun tubuh.
3. Tulang & Gigi
Jika Anda sering mengkonsumsi vitamin A, maka gigi dan tulang
Anda akan terhindar dari keropos. Tulang dan gigi yang keropos akan membuat
performa Anda kedepannya akan semakin terbebani.
4. Membantu Metabolisme Tubuh Manusia dan Pencernaan Manusia
Vitamin E yang ada di dalam telur bebek sangat bermanfaat
dalam membantu pencernaan manusia dan meningkatkan sistem metabolisme tubuh
manusia. Di dalam telur bebek terdapat sekitar 0,9 miligram vitamin E, vitamin
E dengan kandungan itu merupakan 3 persen dari kebutuhan vitamin E yang ada di
dalam tubuh dan kandungan yang disarankan oleh para ahli.
Vitamin E di dalam tubuh dapat dijadikan sebagai antioksidan
tinggi yang bisa bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam
kehidupan ini, vitamin E juga dapat bermanfaat untuk membantu pencernaan yang
lebih baik dan meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Jika metabolisme di
dalam tubub bagus bermanfaat dalam menangkal virus dan berbagai infeksi
penyakit yang akan menyerang tubuh.
5. Membantu Tubuh Manusia dalam Memproduksi Hormon.
Telur bebek memiliki kandungan mineral dan zat besi yang
bermanfaat bagi tubuh. Kandungan telur bebek juga mengandung selenium. Selenium
ini bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu
tubuh dalam menciptakan hormon bernama tiroid. Zat besi yang terdapat dalam
telur bebek bermanfaat dalam memproduksi sel darah merah.
Darah merah ini berfungsi dalam membawa dan mengangkut
oksigen yang ada di dalam tubuh dan diedarkan ke seluruh tubuh, tidak hanya itu
saja zat besi juga berfungsi dalam menghasilkan energi bagi tubuh.
6. Menambah Vitalitas Bagi Pria
Telur bebek yang tinggi protein bisa berguna dalam menambah
vitalitas pria, terutama pria yang memiliki pekerjaan berat, telur bebek bisa
menjaga stamina dan menghasilkan energi yang lebih banyak. Oleh sebab itu
disarankan pria yang memiliki pekerjaan berat untuk selalu mengkonsumsi telur
bebek.
Untuk Kecantikan
Banyak sekali bukan khasiat telur bebek bagi kesehatan Anda.
Tidak hanya itu saja telur bebek juga memiliki manfaat untuk kecantikan.
Berikut ini beberapa khasiat telur bebek bagi kecantikan:
7. Mencerahkan Wajah
Manfaat dari telur bebek buat kecantikan yang pertama adalah
bermanfaat dalam mencerahkan wajah. Putih telur bebek memiliki kandungan yang
lebih pekat dibandingkan dengan telur ayam. Putih telur bebek sangat bermanfaat
dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di kulit wajah sehingga wajah Anda
akan terlihat lebih cerah dan bercahaya.
Cara membuatnya sangat mudah sekali, ambil putih telur bebek
dan letakkan di dalam cawan. Kemudian oleskan putih telur itu ke wajah Anda dan
biarkan meresap ke dalam kulit. Diamkanlah selama tiga puluh menit kemudian
bilaslah menggunakan air hangat. Lakukanlah selama seminggu tiga kali, dijamin
wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan lebih bersih.
8. Menghilangkan Jerawat
Sejak zaman dahulu merawat kecantikan menggunakan putih
telur bebek sudah dikenal oleh masyarakat luas. Hal itu dikarenakan caranya
praktis, mudah dan hasilnya sangat memuaskan. Masker wajah dari putih telur
bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, flek hitam akibat bekas jerawat dan
juga masalah seperti komedo.
Untuk membuat masker yang bermanfaat dalam mengatasi jerawat
pilihlah telur bebek yang masih segar dan bagus. Untuk melihat kualitas dari
telur tersebut Anda bisa melihatnya dari cangkang telur bebek tersebut. Jika
cangkangnya tidak terdapat retakan bisa dipastikan bahwa telur bebek masih
dalam keadaan bagus.
Goyangkan telur tersebut, apakah terdengar suara di dalamnya
atau tidak. Telur dengan kualitas bagus tidak akan mengeluarkan suara
samasekali.
Cara membuat masker dengan menyiapkan putih telur bebek dan
perasan air lemon. Kocoklah putih telur bebek menggunakan sendok sampai berbuih
atau berbusa kemudian campurkan menggunakan perasan air jeruk lemon. Usapkan ke
seluruh wajah sampai merata kemudian diamkan selama 15 menit. Bersihkan
menggunakan washlap yang telah dicelupkan ke air hangat.
9. Memperindah Mata
Untuk memperindah mata, telur memiliki kandungan karotenoid
yang sangat bermanfaat dalam mempercantik mata. Konsumsilah kuning telur dari
telur bebek secara teratur maka mata Anda akan cantik dan juga sehat.
Karotenoid ini adalah pigmen organik yang terdapat dalam
tumbuhan dan beberapa organisme seperti alga.
10. Melembabkan Rambut
Telur bebek juga bermanfaat dalam menjaga keindahan rambut,
untuk melembabkan rambut dibutuhkan kondisioner yang bermanfaat dalam menjaga
kelembaban rambut. Untuk membuat kondisioner alami bagi rambut dibutuhkan
kuning telur bebek. Bahan pendukung lainnya adalah buah alpukat.
11. Mengatasi Wajah Kering
Wajah kering memang menjengkelkan, wajah kering akan
terlihat kusam dan tidak terawat. Untuk mengatasinya Anda dapat menggunakan
telur bebek.
Semoga Bermanfaat... Jika Merasa Bermanfaat, SHARE SEKARANG
JUGA !
Sumber: http://www.sehatituharus.com/2015/09/luar-biasa-inilah-manfaat-dan-khasiat.html