Cukup Bakar Daun Ini dan Stres Anda Akan Hilang
Cara Menghilangkan Stres DenganMudah - Hampir sėmua orang pėrnah mėngalami
strės. Tapi, kini Anda dapat mėngatasi strės dėngan pėngobatan rumah sėdėrhana
yang dapat mėmbantu mėnėnangkan saraf dan mėmbėrikan Anda banyak bantuan yang
dipėrlukan.
 |
| Cara Menghilangkan Stres Dengan Mudah |
Daun salam adalah ramuan yang
tidak hanya dapat digunakan sėbagai bumbu masakan tapi juga sėbagai pėrėda strės.
Tanaman yang bėrasal dari Mėditėrania ini tėlah tėrbukti sangat ėfėktif dalam mėngurangi
strės, kėcėmasan atau kėtėgangan.
Seorang ilmuwan Rusia, Gennady
Malakhov mengemukakan bahwa daun salam sangat efektif dalam menangani masalah
stres hanya dengan membakarnya saja. Ya, hanya dibakar bukan dibuat jus atau
dimakan. Lalu, bagaimana cara membakarnya?
Aroma herbal dapat memberikan
perasaan menenangkan ke otak dan saraf, dengan cara yang mirip dengan lavender.
Aroma yang dihasilkan saat daun dibakar akan menenangkan saraf Anda saat
dihirup dan dapat membantu Anda beristirahat. Selain itu, Anda dapat mengatasi
semua masalah yang berhubungan dengan stres yang Anda alami.
Cara membakarnya:
- Gunakan daun salam kering, Anda bisa mendapatkannya di pasar atau supermarket.
- Ambil asbak atau piring.
- Masukkan daun ke dalam asbak atau piring, lalu bakar.
- Tinggalkan ruangan, pastikan pintu dalam keadaan tertutup
- Kembalilah setelah 10 menit, saat itu wanginya sudah menyebar ke seluruh ruangan.
- Sekarang, ruangan Anda sudah memiliki aroma yang wangi dan suasana di ruangan Anda akan berubah menjadi lebih ringan, yang akan membuat Anda merasa jauh lebih nyaman.
Duduk di kursi favorit Anda dan
tarik napas dalam-dalam. Biarkan aromanya menenangkan saraf Anda dan membuat
tubuh dan pikiran Anda jauh lebih rileks.
Sumber: Health and Healthy Living