JANGAN PERNAH DI ABAIKAN!!! PARA IBU JANGAN PANASKAN ULANG 10 JENIS MASAKAN INI! JIKA TANG INGIN RACUN MENUMPUK DI TUBUH MU, AWAS: N0 2 YANG SERING KITA LAKUKAN...!! BANTU SHARE KE YANG LAIN..
JANGAN PERNAH DI ABAIKAN!!! PARA IBU JANGAN PANASKAN ULANG 10 JENIS MASAKAN INI! JIKA TANG INGIN RACUN MENUMPUK DI TUBUH MU, AWAS: N0 2 YANG SERING KITA LAKUKAN...!! BANTU SHARE KE YANG LAIN..
Jangan Pernah Panaskan Ulang Masakan Ini - Pėrnah dėngar jėnis makanan apa sajakah yg
tidak b0lėh dipanaskan? Iya, jawabannya tėntu bayam. Tėtapi tahukah bunda,
bukan sėkėdar bayam yg tidak b0lėh dipanaskan. Masihlah tėrdapat banyak daftar
makanan yg tidak b0lėh dipanaskan. Sėlain nutrisi yang hilang, tėrdapat banyak
alasan lain mėngapa makanan ini tak b0lėh dipanaskan.
 |
| Jangan Pernah Panaskan Ulang Masakan Ini |
Daftar Makanan yang Tak B0leh Dipanaskan
Bayam
Sayur yang satu ini tentu tak asing lagi. Bayam memanglah
tak b0leh dipanaskan berkali kali lantaran 0ksidasi yang berlangsung pada bayam
bakal begitu membahayakn tubuh.
Kentang
Kentang juga nyaris sama juga dengan bayam. Kandungan
nutrisi pada kentang bakal menghilang bila kentang dipanaskan kembali. Diluar
itu, bila pr0ses pemanasan berlangsung berulang lagi resik0 0ksidasi akan
berlangsung. Kondisi ini malah akan begitu berbahaya lantaran kentang tersebut
akan berubah jadi beracun.
Jamur
Bila bunda telah terlanjur memasak jamur dalam p0rsi yang
cukup besar, tambah baik bunda mengk0nsumsinya dalam kondisi dingin. Bunda tak
perlu rep0t rep0t mengh4ngatkan makanan ini. S0alnya bila bunda mengh4ngatkan
jamur yang ada pr0tein dalam janur bakal menghilang, bahkan juga lebih buruk
lagi akan mengakibatkan permasalahan pencernaan seperti diare atau perut merasa
beg4h.
Ayam
makanan yg tidak b0leh dipanaskan1Ayam ini nyaris sama juga
dengan jamur. Bila ayam alami pr0ses pemanasan yang berulang bakal menyebabkan
pergantian k0mp0sisi pr0teinnya. jka bunda ingin mengh4ngatkan kembali,
kerjakan pemanasan pada api kecil serta saat yang relatif cukup singkat. Dengan
cara itu bisa meminimalisir rusaknya zat gizi yang ada pada daging ayam.
Telur
Telur bakal begitu membahayakan bila dipanaskan dengan cara
berulang lagi. Telur yang dimasak dalam kondisi bul4t utuh semakin lebih
beresiko lagi bila dipanaskan lantaran mungkin saja bikin telur jadi beracun.
Seledri
Sama dengan bayam, seledri ini dapat tak baik bila
dipanaskan dengan cara berulang lagi. Seledri memiliki kandungan nitrat seperti
bayam yang bila dipanaskan bakal beralih jadi asam nitrat. Asam nitrat ini yang
beresik0 menyebabkan tumbuhnya kanker serta masalah uptake 0ksigen 0leh
hem0gl0bin.
Gorengan
G0rengan baiknya tak dipanaskan. Mengapa sekian? Iya, bila
bunda memanaskan kembali g0renga yang telah dingin, minyak akan bertumpuk
tumpuk dig0rengan serta meningkatkan k0lester0l.
Santan
Memberikan santan pada sayur kita memanglah gurih. Tetapi
tahukah bunda, mengh4ngatkan santan berulang lagi kesempatan ini begitu tak
baik. Waktu pr0ses pemanasan berlangsung berulang lagi, lemak yang ada pada
santan akan beralih jadi lemak jahat yang beresik0 menyebabkan k0lester0l.
Ubi
Ubi memiliki kandungan nitrat seperti bayam serta seledri.
Bila terus-terusan dipanaskan, kandungan nitr!t ini bakal begitu beresiko untuk
tubuh. Baiknya selekasnya k0nsumsi ubi yang sudah dimasak supaya manfaat yang
diper0leh lebih maksimal.
Brokoli
Br0k0li memiliki kandungan vitamin A serta C yang begitu
baik untuk tubuh. Mengk0nsumsi br0k0li dengan cara teratur bisa bikin badan
jadi begitu sehat. Tetapi br0k0li ini memiliki karakter yang serupa dengan
bayam. Br0k0li juga mengandung nitrat seperti bayam. Nitrat ini bakal beralih
jadi asam nitrat yang menyebabkan tumbuhnya sel k4rsin0gen!k bila dipanaskan
dengan cara berulang ulang.
Selekasnya k0nsumsi sayur br0k0li yang telah matang. Untuk
memperoleh hasil yang optimal dari br0k0li ini, masak br0k0li lewat cara
dikukus.
Itu tadi sebagian makanan yang masuk daftar tidak bisa
dipanaskan. Janganlah lantaran alasan hemat, bunda mempertaruhkan kesehatan
keluarga. Semoga artikelnya bermanfaat untuk kita semuanya...
Sumber: http://www.beritapopuler99.com/2016/08/para-ibu-tolong-jangan-pernah-panaskan.html